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 Entrainement Dyn 2013

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littlepinguin
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littlepinguin

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MessageSujet: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeMar 5 Fév - 12:31

Je n'ai pas beaucoup débriefé hier soir : quels sont vos commentaires sur la séance du 4 février ?

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mysticfranky
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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeMar 5 Fév - 15:45

je crois qu'ils ont encore mal ...
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redge
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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 1:39

Et bien ça dépend dans quelle ligne mais en tout cas, ils bavardaient plus trop à la sortie... mdr

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olivier
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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 15:35

C'était très bien :
- exercices en binome : ça change
- transport des lests à 2 : dur, pas fait les 2*50 + 1*75
- statique + dynamique : bonnes sensations
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littlepinguin
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littlepinguin

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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 16:48

cool, on refera alors ....
je ferai une variante + facile de la brique

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Gwen
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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitimeSam 9 Fév - 18:05

C'etait tres bien, facon cirque du soleil - c'est tellement beau d'avoir un encadrement faisant preuve d'humour et d'initiatives, -) (Garder un peu de temps pour le debrief entre binomes ce serait un vrai plus). Quand aux briques, la variante "course a pied sur 25 m avec double brique' est tres chouette egalement - JB et ses reeboks aux pieds n'en revient toujours pas.
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MessageSujet: Re: Entrainement Dyn 2013   Entrainement Dyn 2013 Icon_minitime

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