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 Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08

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mysticfranky
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MessageSujet: Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08   Sam 19 Jan - 12:42

STAGE TECHNIQUES NAGE APPLIQUEES A L'APNEE 26 - 27 janvier
Pour bien commencer l'année et se remettre en condition après les fêtes, la commission départementale apnée vous propose un stage de 2 jours afin d'améliorer notre technique de nage et donc nos apnées !

Le stage se déroulera Samedi et Dimanche 26 - 27 janvier à la piscine de La Martine.
9h00 - 17h00

Une participation de 30 Euros par personne pour les 2 jours de stage sera demandée : chèque à l'ordre du CODEP13.

Réponse sur cette adresse atresarieu@hotmail.com AVANT JEUDI 20H.

Pour toute information complémentaire vous pouvez également me joindre au 06 18 33 13 88 (laissez un message et vos coordonnées si je ne peux répondre dessuite)

Conditions de participations :
ETRE A JOUR de sa licence FFESSM et de son certificat médical .
TOUS NIVEAUX ACCEPTES
STAGE OUVERTS A TOUTES ET A TOUS Y COMPRIS AUX NON APNEISTES.

Merci de diffuser largement à vos collègues et amis plongeurs.


Bon Week-End et bonne semaine à tous.


Dernière édition par G.G.B. webmaster le Sam 23 Fév - 20:56, édité 1 fois
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mysticfranky
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MessageSujet: Re: Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08   Mar 22 Jan - 18:10

ci dessous le programme prévisionnel sur le stage de ce w/e :
>
> Samedi 26 janvier :
>
> 9h - 10h :
> Accueil, inscription et briefing
>
> 10h - 12h30 :
> Bilan des compétences des stagiaires
> Mise en place des Ateliers
>
> 12h30 - 14h :
> Pause Déjeuner
> Attention la piscine de La Martine se trouve dans un quartier résidentiel, à ma connaissance pour les snacks et restaurants il faut reprendre la voiture (Soit avenue de St Antoine - ou Grand Littoral pour les lieux les plus proches)
>
> 14h00 - 17h00 :
> Rotations des ateliers tous les 3/4 heurs environ
> Educatifs dissociés : brasse, crawl, ondulation
>
>
>
>
> Dimanche 27 février
>
> RDV 9h00 - Début de la séance 9h30 dans l'eau
> Bilan de la veille et briefing
>
> 9h30 - 12h30
> Mise en application des éducatifs de la veille
> Brasse Apnée
>
> 12h30-14h00
> Pause déjeuner
>
>
> 14h00 - 17h00
> Technique pour l'ondulation
> Monopalme
>
>
> PS : pour le stage vous devez amener (en plus des papiers cités précédemment) votre matériel courant : PMT (pour ceux qui ont des monopalmes : uniquement le dimanche)
> De préférence palmes courtes, si vous avez des palmettes de natation ne les oubliez pas !
>
> N'oubliez pas : clôture des inscriptions jeudi soir sur ce mail : atresarieu@hotmail.com.
> Pour toute information supplémentaire également ce mail ou 06 18 33 13 88.
>
> Bonne semaine
> Agnès
>
> PS : merci de diffuser largement à tous vos collègues.
>
>
>
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pedro el diablo
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MessageSujet: Re: Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08   Jeu 24 Jan - 21:12

j'ai envoyé un mail à tout le monde pour donner toutes les infos concernant ce stage.

_________________
il suffit juste d'y croire...
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MessageSujet: Re: Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08   

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Stage techniques nage appliquées à l'apnée 26/27 janvier 08
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