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 Technique de compensation

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The Terrific
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 5 Aoû - 17:52

Un grand monsieur de l'apnée m'a dit un jour "Toutes les réponses sont en toi"...

La compensation c'est l'école du travail, de la découverte de son mode de compensation...Eric a raison quand il dit que c'est presque indescriptible...

Mais que les valsaviens se rassurent...tu peux aller profond même si tu ne maitrises pas la BTV....

3 conseils pour apprendre à compenser plus profond :

relachement relachement relachement....

PS : Pedro tu fais chier à cause de toi j'ai envie de m'envoyer comme un petit porcinet...hihihihihihi


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pedro el diablo
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Ven 6 Aoû - 8:18

The Terrific a écrit:
.......Pedro tu fais chier..........
ça commence à bien faire dans ce club, regardez comment on me parle !!! même le p'tit yannou s'y met... alors que je suis le doyen du club à 44 ans !!!

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Gibus
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Ven 6 Aoû - 20:47

pedro el diablo a écrit:
.......... alors que je suis le doyen du club à 44 ans !!!

Putain, 44 ans? Tu les fais pas !

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pedro el diablo
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Ven 6 Aoû - 21:41

Gibus a écrit:
Putain, 44 ans? Tu les fais pas !
sérieux? alors ça, ça me donne du baume au coeur !!!

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The Terrific
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Sam 7 Aoû - 19:01

ah ah ah ah ah ah....

44...

C'est quoi ça des mètres en poumons mi vide ???

Je confirme Pedro tu as une très mauvaise influence sur moi...15 mois sans plonger, pas de statique, pas d'entrainement si ce n'est de sortir dans le vieux et boire trop de bière...

Et voila ti pas que tu me tentes avec un plomb bien alléchant...

mais PUTAIN COMME C'EST BON !!!!

Au fait l'âge de Pedro c'est....

mon max en no limit moins la moitié de mon max en sans palme...

hihihihihihih

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pedro el diablo
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Dim 8 Aoû - 14:44

The Terrific a écrit:
mon max en no limit moins la moitié de mon max en sans palme...hihihihihihih
sachant que son max en no-limit correspond au triple de mon max en immersion libre et que son max en sans palme correspond à la pointure de mimi mathy, cela fait bien 44.... youppie !!!

pour en revenir à tes véléités de taquiner les bars (je ne parle pas du poisson), cher terrific, serais tu enclin à siuvre la meute et à pratiquer le poids variable plutôt que ton no-limit?

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The Terrific
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 9 Aoû - 15:22

Je ne suis pas qu'un porcinet qui travaille le poignet...La preuve...

Par une belle journée de dimanche, me voilà parti sur le solarium...face sud de la grande digue de Monaco pour du PMT urbain...

De gros blocs de btéon, de la feraille, un tombant de 30 à 50 mètres de béton...

Ma vieille paire de Gara, 5mm en ht, 3 en bas et une fois n'est pas coutume 3kg à le ceinture ce qui pour moi est un lestage monumental...

Après qqs plongées dans la zone des 10m et qqs agachons pour voir des bancs de girelles, je me rends vers l'arête de la digue,...profondeur indéterminée mais un bleu profond et une envie irrésistible d'aller voir de la bestioles...

Ah oui (pour la sécu, mon père à la surface...)

Un beau canard, qqs coups de palmes énérgiques, au bout de 15m je me laisse couler...je sens la thermoclean vers 15m, et j'aperçois le fond, je me laisse couler le long de la montagne de béton...

Je touche le sable sur un fond de 30m, lève les yeux pour admirer cette immense étendue d'eau d'un bleu exceptionnel...

ET surtout 5 mérous d'environ 1 mètres posés sur le fond qui me regarde sans broncher...

Je me suis régalé...

PS : et oui le variable j'adore, c'est avec plaisir que j'irais taquiner du fond en ta compagnie mon cher Pedro...


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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 9 Aoû - 17:30

HA bien Patou! vive la thermoclean!!
ps:J'ai l'impression que mes tympans se "raidifient", cela pourait il etre la "maladie des surfer", je crois que c'est du cartilage qui pousse sur le tympan pr le proteger?
Qu'en pensez vous?
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The Terrific
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Mar 10 Aoû - 17:56

Il existe le syndrome du plongeur...a vérouiller mais de mémoire c'est effectivement des petites excroissances qui "poussent" dans le conduit auditif qui touchent les surfeurs, plongeurs...

Sur le plan préventif : bien se sécher les oreilles
Sur le plan correctif : je crois qu'il existe une intervention chirurgical

Sinon c'est peut être que tu as juste forcé un peu....

biz mon david

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Alphazo
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Dim 2 Oct - 0:43

littlepinguin a écrit:
ouais, 3 chiffres, c'est sympa .... vous en connaissez, des BTV chez GGB ?
Bon, je vous donne un premier exo, qd vous y serez arrivés, ce sera un pas vers cette maneuvre : essayez de faire bouger vos oreilles en utilisant le muscle situé sur la bosse osseuse derrière le pavillon de l'oreille .
Petit challenge : Celui qui arrive faire bouger indépendemment l'une ou l'autre de ses oreilles a un point bonus ...

J'étais vautré sur mon canapé ce samedi en lisant les posts du forum et suis tombé sur ce sujet de la compensation. Depuis toujours je fais rire les copains en bougeant de manière indépendante l'oreille gauche et l'oreille droite mais jamais essayé de faire ça sous l'eau. Ni une ni deux je saisis mon matos pour aller essayer. Bon je me suis vautré sur la destination car à la Madrague j'ai pas trouvé plus profond que 4.5m. J'ai essayé donc et ça a eut l'air de passer avec une petit déglutition par contre c'était beaucoup moins franc qu'un Valsava classique, comme un Valsava super-light et c'était pas instantané. Un autre truc bizarre c'est le bruit des oreilles qu'on entend frotter sur la cagoule. Bref, à valider sur du plus profond!
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littlepinguin
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 3 Oct - 9:28

Alphazo, je crois que quelques un vont être jaloux ....

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redge
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 3 Oct - 12:11

C'est pas juste la nature... pfff

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littlepinguin
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 3 Oct - 13:57

oui, surtout qu'après le terme vautré sur le canapé, il a omis par coquetterie d'ajouter qu'il tenait dans la main gauche une canette de bière et dans l'autre (main) la souris ....
Pour ce qui est du moins "franc" que valsalva, c'est normal, c'est pour cette raison que c'est moins traumatisant pour les tympans

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Gibus
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Lun 3 Oct - 22:49

J'suis pas jaloux, mais bon : marteau

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pedro el diablo
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Mer 5 Oct - 7:09

littlepinguin a écrit:
il tenait dans la main gauche une canette de bière et dans l'autre (main) la souris ....
comprend pas.... interrogatif interrogatif interrogatif il veut fait quoi à la souris avec sa canette? peur mon dieu:affraid: peur je n'ose imaginer... peur peurpeur

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Mer 5 Oct - 12:12

Ne nous enflammons pas il faut que je valide cette pseudo-BTV au delà de 4.5m ;)

Sinon j'arrive à contrôler de manière précise d'autres extremités de mon corps mais je ne suis pas sur que celà serve en apnée ;)
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Gibus
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 6 Oct - 0:53

Alphazo a écrit:
Sinon j'arrive à contrôler de manière précise d'autres extremités de mon corps mais je ne suis pas sur que celà serve en apnée ;)
Que cela serve ou non en apnée n'est pas la question. Le problème c'est d'aborder un sujet aussi scabreux sur ce forum qui a toujours eu une grande tenue. Espérons que ce dérapage ne soit pas le prétexte à trop de laisser aller.

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 6 Oct - 9:47

Oui, Gibus, ne te laisse pas trop aller, fais un peu attention

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 6 Oct - 12:29

littlepinguin a écrit:
Oui, Gibus, ne te laisse pas trop aller, fais un peu attention
y'a des couches culotte en solde chez lidl à la ciotat, si ça peut lui servir...

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 6 Oct - 12:33

nous sommes sur un post concernant les techniques de compensation...

certains parlent d'enfourailler leur souris à grands coups de canettes, certains confessent que l'ami gibon aurait quelques problèmes d'incontinence, mais où va t'on?

comme le dirait un ancien et célèbre premier ministre "je vous demande de vous taire"... tout du moins pour dire des bêtises.

pour les bêtises, filez tous au muppet'café.

P.S. quand aux hihihihihihi de patrice, je m'inquiète aussi.

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 13 Oct - 15:00

J'ai essayé à nouveau aujourd'hui. Je suis allé à 6.5m sans les mains et sans avoir mal. Par contre ça demande beacoup d'attention. La cagoule n'aide pas non plus. Au deuxième coup j'avais l'impression que cela ne passait pas et j'ai interrompu. Bref c'est pas gagné cette histoire. Je pense que cela doit demander beaucoup d'entrainement avant de revenir à un état de relachement obtenu quand je fais du Valsava.
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 13 Oct - 18:38

il faut mettre de l'eau dans ta cagoule

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 13 Oct - 19:15

Le problème c'est que la cagoule (ou l'eau) appuie sur les oreilles et du coup je les sent beaucoup moins bouger. Alors que sur terre je sent précisement les muscles.
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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Jeu 13 Oct - 23:45

il faut mettre de l'eau dans la cagoule, mais ne pas oublier de se servir du tuba !

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MessageSujet: Re: Technique de compensation   Ven 14 Oct - 10:20

alors garde la tête hors de l'eau

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